すすむ’ｓ　 blogの人気ブログ記事

み～こ、こらっ !

お布団、かじっちゃダメっ

み～こ、そんな所に登って・・・

ブレーカー、いじらないでよ

み～こ、表に出たいの

夜は出ちゃダメよ、雨も降っているし

リワーク　～通所～３９回目

初めは、ラジオ体操第一、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。ジャスト２分 。 午前は自由課題。 毎度の事、数独。 難しいけど、集中して考える。 先週より、解けたな 。 昼食のお弁当を食べて、午後のプログラムへ。 まず、一週間の振り返り。 キライなんですよね、相変わらず 。 み... 続きをみる

びみょぅ～ !?

各競馬場全レース終了。 　福島…18割２分回収 　中山…２割４分回収 　阪神…３割５分回収 トータル、67.9% 桜花賞は残念 （単勝のみでは赤字）。 もっと荒れるかと思ったんですけど・・・ 来週は皐月賞。 取り返しましょう !!

歯医者　～３日目

今日は歯石除去上の歯編。 チュイン、チュインと細いドリルのような機械で除去していく。 やっぱり神経にさわるんだろうね。 たまに、チカッ、とした痛みが走る 。 不意打ちだ。 仕上げに、ゴリゴリと磨いてくれた。 研磨剤のミントがかすかに香る。 今日で終了。 また、半年ぐらいしたら、お掃除においでって。... 続きをみる

リワーク　～通所～５６回目

初めは、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。今日はまあまあ、１分５０秒 。 午前は、グループワーク。 ジブリの好きなシーンを話し合う。 「あぁ～、はいはいっ！あそこねぇ～」って盛り上がる 。 どうやってまとめようかな ??? 後、ちょっとしたアンケート。 好きなジブリ作... 続きをみる

リワーク　～通所～５５回目

初めは、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。今日は、１分３７秒。ちょっと早い 。 午前は、Java Script。 入門書 を読んでゆく。 以前から、少しは覚えてみたいなと思っていた。 なので、一番簡単そうな本を探してきた。 実際に仕事で使う事は無いだろうけど、 覚えて... 続きをみる

リワーク　～通所～５４回目

初めは、ラジオ体操第二、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。今日はまあまあ、１分４１秒 。 午前はまず、個人ワークの発表を傍聴 。 うつの回復過程をアニメの言葉になぞらえている。 なかなか面白い切り口だな。 その後グルーブワークのミーティング。 ３人でジブリの切り口や、それを... 続きをみる

リワーク　～通所～３３回目

まず、ラジオ体操第一、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。今日は、おしい、２分１秒 。 午前は、昨日に引き続き作文 。 キーワードは浮かんでも、文章にならない 。 雰囲気的に頭に浮かぶけど、語彙力が無いから、文章にならない 。 まだ、発病したと思われる頃の事を書いている。 で... 続きをみる

み～こ、背もたれの上

ちょこりん、ですね。

み～こ、そんなところで…

寝ないでよぉ～

うぅ～ん、おしいですねぇ～

各競馬場全レース終了。 　京都…６割２分回収 　東京…10割１分回収 トータル、82.1% 明日もがんばりましょう～♪

み～こ、窓際

陽だまりは、暖かいね

み～こ、寒いのかな

外は雨だもんね 。 丸まって、じっとしていますね。。。

み～こ、最近

タンスの上、お気に入りですね

み～こ、眩しいの ?

お顔隠していますね よしよし

「ちびなみちゃん」マスコット♪

今晩屋 ♪ バッグに付けています。

み～こ、コタツ…

ぬくぬくで、すやすやですねぇ～ “ でろりんっ！ ”

み～こ、椅子の背もたれ

ちょこんって、座っていますね。

み～こ、暖かいの ?

窓際の陽だまり 、でも風が冷たくないかな ?

ぎゃっ、ぎゃ、虐待だとぉ～！！

食事をしながら、ニュースを見ていた。 とある神社では、毎年「上げ馬神事」があるらしい。 上げ馬神事とは、馬を走らせ、２m 程の壁を上らせ、 登り切った馬の頭数で、吉凶を占うものである。 この「上げ馬」が「虐待」だと、どこかの動物愛護の団体が主張。 どうも、馬を叩き、高い壁を無理矢理、上らせる事が虐... 続きをみる

リワーク　～通所～１８回目

まず、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。今日も２分以内 。 金曜日の午前は自由課題。 先週やりかけの数独を、まず解くことに。 改めて見てみてると、もう殆ど解けている。 先週考えていたのは何故だ… ま、引き続き、何問か解いてゆく。 昼食のお弁当を食べて、午... 続きをみる

リワーク　～通所～２０回目

まず、ラジオ体操第二、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。ギリギリ２分以内 。 午前の課題は、動かしながら覚えるＷＯＲＤ 。 罫線を引いたり、書式を変えたり、ルビをふったり、 図形を挿入したり・・・ ま、さほど難しい物ではない。 昼食のお弁当を食べて、午後のプログラムへ。 ま... 続きをみる

今日は、のんびりぃ～

今日は祝日。 特段することのない日。 リワークはお休み。 病院もお休み。 中央競馬は開催日でない。 表は雨 模様。 出かけるのも、億劫。 暇ですねぇ～。 ねこ は、こたつでおねんね 。 私も一緒に、ごろごろ。 音楽 でも聞き ながら、本でも眺め ながら・・・ のんびりした一日。 熱い珈琲 が美味し... 続きをみる

リワーク　～通所～１６回目

まず、ラジオ体操第一、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。ギリギリ、２分以内 。 午前の課題は電卓検定。 紙に書かれた計算問題をやって行く。 子供の頃から、計算問題がキライな私 。 電卓使っても、それは同じ。 検算すると答えが違う。 ん～、何処で間違えたか…。や... 続きをみる

今日は勝ちましたぁ～

各競馬場全レース終了。 　中山…34割２分回収 　京都…10割８分回収 トータル、225.7% いつも、これぐらい勝てると嬉しいなぁ～

リワーク　～通所～３８回目

初めは、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。遅いっ、２分１２秒 。 午前は前回に引き続き作文 。 まだまだ続きそう。 ある人は、一日で書き上げたそうだ。 ただ、精魂疲れ果てて、一週間寝込んだそうだ。 ん～、のんびり書く事にしよう。 途中で、個人ワークの発表が有ったので、... 続きをみる

み～こ、へたりぃ～

ふにゃりんと、伸びていますね

み～こ、背もたれからおかず見て…

お魚食べたいの？

Cheeza [チーザ]

チーズ味のスナックだ。 以前から気になっていたので、買って食べてみた。 「まるでチーズをカリカリに焼いたような」と、 キャッチコピーにあるように、チーズの味が濃い。 チーズ好きな私には、とても美味い 。 私の中で「かなりお気に入り」のスナック、久々のヒット 。 ビール やワインと一緒に食べると、と... 続きをみる

み～こ、チョコリン

何、見ているの？

リワーク　～通所～２４回目

今週は病院と祝日で、中３日での通所。 なんだか、久しぶりの気分。 初めは、ラジオ体操第一、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。一応２分以内 。 午前は自由課題。 相変わらずの「数独」。 今日は意外と、すらすら解けたかな。 難易度は上がっているんでしょうけど、コツを掴んだかな？... 続きをみる

祝！ 10,000 突破

閲覧カウンターが、10,000 を、突破しましたぁ～ 。 嬉しい事です。 皆様のおかげです。 他愛もないブログですけど、閲覧して頂いている皆様、 感謝、感謝です。 m(_ _)m これからも、よろしくお願いします 。 コメント自由意見、歓迎します 。 （不謹慎なコメント は、削除しますけどね） 随... 続きをみる

リワーク　～通所～２５回目

まず、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。２分超過 。 午前は、プレゼン資料作成。 パワーポイントで作ってゆく。 以前のプレゼン資料作成時に、途中になっていたものが有るので、 それを仕上げる事に。 お題は「頭痛マニュアル」。 とりあえず、全部打ち込んで、全体の体裁を整え... 続きをみる

リワーク　～通所～２６回目

まず、ラジオ体操第一、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。今日も２分超過 。 午前は、ビジネス漢字検定の問題を解く。 文章のカタカナを漢字にしてゆく。 そんなに難しい漢字ではなく、いつも目にしてるものばかり。 だけど、書けない 。 何となく分かるんですけど・・・、ちゃんと書け... 続きをみる

嬉しいぃ～、勝ちですねぇ～♪

各競馬場全レース終了。 　中京…１割９分回収 　京都…35割７分回収 　東京…13割５分回収 トータル、161.0% 京都は久々の万馬券 明日もがんばりましょう

リワーク　～通所～１３回目

まず、ラジオ体操第二、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。一応、２分以内 。 今日も１日通所。 居眠り要注意。 午前の課題はＷＯＲＤ文章作成。 原稿を指示にしたがって、打ち込んでゆく。 右寄せ、センタリング、下線、太字、均等割付…等 指示があるので、そのとおりに... 続きをみる

リワーク　～通所～８回目

まず、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。 今日の課題は、新聞記事のＷＯＲＤ入力 。 適量な記事ってところで、社説を選択。 ちょっと長いかと思いつつも、時間内に完了。 タイピングスピードが落ちてきているような… 。 ま、普段は原稿を見ながらの打ち込みなんて... 続きをみる

ダメですねぇ～

各競馬場全レース終了。 　中山…４割５分回収 　京都…０割５分回収 トータル、25.6% やっぱり、京都がダメ 。相性悪いのかなぁ～

ノンアルコール・ビール

正しくは、ビール風味の炭酸飲料。 ビール 大好き の私は、「こんな物、飲むモノじゃない」と 思ってはいるものの、味わうことなく批評するのは、良くないので、 試しに飲んで見る事にした。 買物に行ったついでに、キリンフリーとアサヒポイントゼロを 購入してきた。 グラスに注ぐと、一応泡立つ。が、やはりす... 続きをみる

甘くないですねぇ～

各競馬場全レース終了。 　中山…４割２分回収 　京都…０割７分回収 トータル、25.0% やっぱり、続けて勝たせてはくれませんね 明日も楽しめますね、がんばりましょう

み～こ、晩ご飯

美味しいですかぁ～ お水も飲むんですよ

み～こ、ぐっすり…

よく寝ていますねぇ～

み～こ、ごろにゃん

ごろごろ ♪

み～こ、のんびりぃ～

くつろいでいますねぇ～ よしよし

み～こ、何か…

狙ってる？

み～こ、まん丸

寒いの ? 、コタツに入れば ?

負けですねぇ～

各競馬場全レース終了。 　中山…０割７分回収 　中京…３割８分回収 　阪神…０割５分回収 トータル、18.1% 明日は今年の最終日。 ＧⅠ有馬記念。有終の美を飾りたいものです。

報道ステーション

今日は初めから、電車 の止まったニュースを何度も流している。 東京の幹線が止まったらしい。 長時間止まっているらしいけど 、大変らしいけど、 何度も流す必要が、何度も中継する必要があるのかな？ 私にとっちゃ、昔は住んでたけど、今はどぅ～うでも いいんですよね 。 全国区のニュース番組でしょ。 東京... 続きをみる

悲しいですね…

各競馬場全レース終了。 　中山…10割３分回収 　中京…０割８分回収 　阪神…１割６分回収 トータル、35.2% ＧⅠ、阪神ジュベナイルフィリーズは単勝のみ 。 狙いは１、３着と残念 。

み～こ、上から

何をのぞき込んでいるの ?

み～こ、ちょこりん

ちょっと、すましていますねぇ～

み～こ、あれっ

うつむいているの ?

み～こ、そんな所に登って

何を 眺めているの ?

ヱビスビール　～生誕１２０年～

生誕１２０年とは、歴史の重さが感じられる。 ヱビスビールは、その重さに耐えうる味だろう。 昔は好きで良く飲んでいた。 今思えば、あの頃は贅沢だったんだな。 最近は、もっぱら発泡酒（と、言うか禁酒中 ）だが、 特別な時には、ヱビスビール を飲む。 たまに飲むから、ひときわ美味く感じる 。 たまに飲む... 続きをみる

み～こ、こっち向いて

よしよし

信号機

徐々に信号機がＬＥＤライトに取り替えられている。 消費電力も少なく耐久性もあるそうだ。 以前の電球に比べて明るく認識し易いと言う。 確かに車用の三色信号（●●●）は見やすいと思う。 でも、矢印信号（←↑→）はどうだろうか？ 場所によるのかもしれないが、以前に比べ細くな... 続きをみる

リワーク　～通所～４４回目

初めは、ラジオ体操第一、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。一応２分以内 。 午前は、Excel。 作文が終わって、今日からは自由のようだ。 そのうち、グループワークの課題が出るらしいけど、 それまでは、教材を自由に使っていて良いらしい。 何か仕事関連の資料を持ってきている人... 続きをみる

ん～、残念

各競馬場全レース終了。 　中山…６割３分回収 　阪神…３割０分回収 トータル、45.0% 今ひとつ、パッとしませんなぁ～

なんだかなぁ～

各競馬場全レース終了。 　中山…14割０分回収 　阪神…０割０分回収 トータル、73.9% 阪神、全敗って、どーゆー事

サントリー　クイズ

また、サントリーからメール が来た。 「森と水のエコクイズ 2010」第二回。 挑戦したら、またブログパーツ 。 森と水のエコクイズ2010 前回と同じだな。 気が向いたら、挑戦して見て頂戴ませ。

リワーク　～通所～３５回目

初めは、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。ギリギリ２分以内 。 午前は相変わらずの数独。 問題集も終盤にさしかかり、手強くなってきた 。 ２問解くのが精一杯。 うぅ～ん、３月中に終わるかな？ 昼食のお弁当を食べて、午後のプログラムへ。 まず、一週間の振り返り。 キライ... 続きをみる

リワーク　～通所～４１回目

初めは、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。ギリギリ２分以内 。 午前は昨日に引き続き作文 。 環境面から鬱になった原因を考える。 職場とか、上司とか、、、 原因と言えば原因かも知れないけど 。 昼食のお弁当を食べて、午後のプログラムへ。 午後はまず呼吸法。 横になって... 続きをみる

内科検診

前回（2009/12/17）から約２ヶ月経過。また血液検査。 食事の量は減らしているつもり（でも、食べ 過ぎる事も）。 禁酒と言いつつも（ちょっと 呑んだ…）。 筋トレはサボり気味、ライトジョグ もお休み…、寒いんだもん 。 結果…。 　体重&hellip... 続きをみる

おしいなぁ～

各競馬場全レース終了。 　中京…９割１分回収 　阪神…１割０分回収 　中山…２割６分回収 トータル、46.0% 中京、開催。まあまあです 。 （阪神と中山はダメだなぁ～ ）

土日の競馬結果

ちょっと出かけていたので、事後確認。 ３／２０（土） 　中京…２割６分回収 　阪神…４割４分回収 　中山…５割０分回収 トータル、38.7% ３／２１（日） 　中京…３割５分回収 　阪神…26割９分回収 　中山…１... 続きをみる

み～こ、何か飛んでる ?

何見て いるのかなぁ～

み～こ、何しているの ?

そんな箱に入って…

み～こ、久しぶりに…

そのクッションに乗ってますね。 以前と比べて、大きくなったねぇ → 【み～こ】

み～こ、狙ってます !

さぁ、飛びつくぞぉ～

み～こ、おはよう…

まだ、おねむかな ??? ふにぁ～ん

み～こ、美味しい ?

食べ過ぎないでね

ＪＡＬ墜落

ＪＡＬの株価が急落している。ストップ安だ 。 年初の融資額増額発表は焼け石に水か…。 上場廃止が濃厚の市場では、投資家は多少でも回収しようと 売りに必死 なのだろう。 株主責任を問うといっても、優待目的で購入していた 個人投資家は多いのではないだろうか？ 経営に口を出していた大株主に... 続きをみる

リワーク　～通所～４回目

まずは毎度、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算は足し算。 本日の課題は、動かしながら覚える独学隔週ソフト－ＷＯＲＤ編。 文字（かな、カナ、漢字、特殊…）の入力は、ま、良いとして、 注釈、割注など使った事ないものもあった。 画面（用紙）左半分に手本があり、同じ様に右... 続きをみる

残念無念…

各競馬場全レース終了。 　中山…１割１分回収 　中京…１割４分回収 　阪神…４割１分回収 トータル、20.1% 有終の美は飾れませんでした。 ＧⅠ有馬記念は完敗 。 軸馬が途中で故障なんて… 、ついてない 。 今年１年通算成績、52.9%。 ... 続きをみる

リワーク　～通所～５０回目

初めは、ラジオ体操第一、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。今日はまあまあ、１分４９秒 。 午前はグループワーク。 ３人で情報収集した、ジブリ関連の内容を整理。 一応、ジブリの中でも宮崎駿監督に、スポットを当てる事に。 どのような切り口で資料を作るか、３人で考える。 結論は出... 続きをみる

リワーク　～通所～５１回目

初めは、ラジオ体操第二、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。今日はまあまあ、１分４６秒 。 午前は、Excel。 今までの復習問題。 とりあえず、何とかできる。 一般的に、良く使われている関数は何だろう 、と思いつつ進める。 昼食のお弁当を食べて、午後のプログラムへ。 今日は... 続きをみる

み～こ、久しぶりに

そのクッションに乗っていますね。 昔と違って、何だかクッションが小さく見えますね。

み～こ、何しているの

外に出たいですかぁ～

城山散策

心地よい陽気に誘われて、ちょいと離れた城山に散策に出かけた 。 車を降りて、頂上の城に向けて、ふらりと歩く 。 近くを通り過ぎた事はあっても、立ち寄るのは初めて。 ちょいと散策するのにちょうど良い所でした 。 桜は、ほころび初め、と言ったところか。 まだ早い。 週末の土日には、花祭りが催されるよう... 続きをみる

リワーク　～通所～３２回目

初めは、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。ギリギリ２分以内 。 午前は作文 。 うつ病になった原因を 　・環境面の要因（仕事や職場の人間関係） 　・自分の内面の要因（気質） の両面から考えて、書く。 そもそも発端は何だっけ、いつだっけ・・・と、昔を思い出す。 随分遡ら... 続きをみる

SUNTORY クイズ

サントリーからメールが来た。 「サントリー森と水のエコクイズ 2010」。 やってみた 。 オリジナルブログパーツをくれるという。 これ↓。 -:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:- 森と水のエコクイズ2010 -:-:-:-:-:-:-:-... 続きをみる

リワーク　～通所～４８回目

初めは、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。遅いっ、２分１１秒 。 午前は、Excel。 練習問題などを解いてゆく。 また、知らない関数が出てきた。 奥が深いな 。 昼食のお弁当を食べて、午後のプログラムへ。 まずは、呼吸法。 相変わらず、うとうと zzz 。 続いて、... 続きをみる

み～こ、こっち向いて

よしよし

み～こ、ＴＶ見ているの ?

落ちないでね

み～こ、よく寝ています

み～こ、何しているの ?

そんな所から、入らないでヨ

み～こ、どこ見ているの

なんだか、目がうつろだよ・・・

み～こ、お食事中

美味しいかなぁ～

カーナビ到着

SONY のカーナビ nav-u(NV-U75V) が、お家に到着 。 とうとうカーナビに手を出してしまった。 （上手く写せない ） 地図帳だけで頑張ってきたけど…、簡単に取付・取外が 出来そうだし、持ち歩ける（徒歩モード）。 なかなか便利そうだ。 画面もキレイ 。 タッチパネルで操... 続きをみる

夕食は天麩羅 ♪

夕食に何を食べようかと考えていて、冷蔵庫を眺めると 手羽元があった。 うん 、これを唐揚げで食べようと思い、下味を付けつつ せっかく、油を温めるからと、天麩羅を作る事にした。 衣を付けて、サッと揚げるだけで、とても美味しい料理になる。 天麩羅、大好き 。 ところで、「芋の天麩羅」というと、何を思い... 続きをみる

リワーク　～通所～３０回目

初めは、ラジオ体操第二、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。２分以内。 午前は請求伝票作成。 指示カードに記載された物をカタログから、単価などを探して 品名・金額を伝票に記入、最後に縦計金額を記入する。 作業は単純。 でも、カタログって、眺めていると面白いんですよね ｒ； 。... 続きをみる

リワーク　～通所～３１回目

初めは、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。ギリギリ２分以内 。 午前は自由課題。 相変わらずの「数独」。 今日は終始集中して解きました。 難易度が上がっている。 メモ書いて、消して、書いて、考えて、消して、、、 がんばって、考えました 。 途中、一週間の振り返り。 キ... 続きをみる

お尻「歩き」

膝を痛めていて、ジョグ が出来ない ので、コースを軽く 歩い ている。 ちょっと物足りないから、自宅でトレーニング 。 膝に負担はかけられないから、座らないと…。 そこで、お尻「歩き」 。 足を前に投げ出して座る。 つま先に力を入れて、思いっきり手前に引く。 そのまま、片方のお尻を上... 続きをみる

流行り言葉　(?)

流行らないかなぁ～ 結構、使えると思うんだけどな。 「棚から本マグロ」

宝くじ

みずほ銀行からのメールマガジンが届いた。 「年末ジャンボ宝くじ」申し込み受付中の案内。 宝くじは買わないと、絶対に当たらない。 でも買っても、大抵当たらない。 買うか、買わないか、…うぅ～ん… 悩みどころ 。 夢の値段は、高いか安いか… 。 年末ジャンボ宝... 続きをみる

コーヒー or 緑茶 or 紅茶

なかなか難しい選択だなぁ～ 。 普段飲んでいるのは、コーヒーが多いかな。 コーヒーはインスタントが多い。 ホットでもアイスでも、ノンシュガーブラックで飲む。 不思議と缶やペットボトルのコーヒーを、購入して飲まない。 朝食後や食間に飲む事が多い。 今はホットだけど、何かやりながら飲んでるから、最後の... 続きをみる

み～こ、いつもいつも

良く寝てますねぇ～

み～こ、日溜りの中…

（テーブル、乗っちゃダメでしょっ ）