すすむ’ｓ　 blogの人気ブログ記事

み～こ、日向ぼっこ

暖かい ですかぁ～

み～こ、ぐっすり

良く寝てますねぇ～

み～こ、落ち着きますか ?

食後 の一休みですねぇ～

み～こ、椅子の背もたれから…

テーブルの食べ物、狙ってる？

み～こ、ねこはコタツでぇ～♪ ?

んっ 、、、伸びきってますねぇ～

半分かぁ～＼

各競馬場全レース終了。 　福島…３割０分回収 　東京…２割９分回収 　京都…９割９分回収 トータル、53.9% 明日はＧⅠ、マイルチャンピオンシップ 。 がんばろうぅ～

ビール

呑んじゃった 禁酒中だけど、呑んじゃった コップに１杯程度だけど。 「たまには良いよね」って自己判断は酒呑み理論。 ５ヶ月半ぶりの晩酌。 五臓六腑に染み渡るとは、正にこの事。 実に美味かった （明日からまた禁酒）

Oh ! My God !!!!!

各競馬場全レース終了。 　中山…１割５分回収 　阪神…全敗 トータル、6.8% １２月、開催週の馬場なのに… なんてこったい 気を取り直して、明日はＧⅠ、ジャパンカップダート。 明日こそ、勝ってやるぅ～～～

ライト・ジョグ再開

膝の痛みも、幾分和らいできたので、 ライト・ジョグ再開。 膝が悪化しないよう、充分に準備運動 。 いつものコースを軽くジョグ 。 母は風邪ぎみの為、今日は一人。 スピードを上げたり下げたり、マイペース。 少し汗ばむ ぐらいで、心地よい。 膝の調子も、まぁ良い感じ。 踵の痛みも無い。 帰ったところで... 続きをみる

リワーク　～体験通所～７回目

まずは毎度、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 計算はやっぱりキライだなぁ～ 。 今日は金曜日なので自由課題。 先週に引き続き、数独を解く事にした。 徐々に難易度が上がってきている（当然か…）。 えっ？算数嫌いじゃないかって？ そう、単純四則演算はキライですよ。 数独はロジカ... 続きをみる

冬至

今日は１年で一番日の短い日。 慣習にならって、夕食に南瓜を食した。 普段、南瓜はあまり食べないけど、今日は特別。 お風呂には、柚子を浮べて、柚子湯に 。 ほんのり、香りが良い。 効能の程は知らないけど、気分が落ち着く。 これで、この冬は健康で過せる（といいな）。

内科検診

前回（11/5）から約１ヶ月経過。また血液検査。 食事の量は減らしているつもり。 一応、禁酒している（ちょっと呑んだけど…）。 筋トレ少々、軽く走ったりして…。 結果…。 　体重…62.6kg→64.1kg 　γ-GTP... 続きをみる

サントリークイズ

サントリーからメールが来た。 クイズに正解すると、素敵な賞品が当たるそうだ。 ブログパーツが貰えた。（以前にも有ったような…） -:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:- クイズ よりぬき！サントリー2009 -:-:-:-:-:-:-:-... 続きをみる

家電製品

家電製品はいろいろ欲しいモノがありますね。 まず、オーディオ関連。 もう20年ぐらい使ってるＣＤラジカセ。 そろそろ買い替えたいけど、まだ壊れていないから… 大きなスピーカーで、迫力の有る音を聴きたいな 。 （そう言えば、最近ＭＤ見ないネ） あとＤＶＤ。 ＨＤＤは問題無いけど、ＤＩＳ... 続きをみる

膝が…

痛い。 両足とも、同じ様に痛い。 脛の付け根、お皿の斜め内側。 膝蓋靭帯か、脛骨か…。 そこを中心に漠然と痛い。 じっとしていても痛い。 どちらかと言うと、鈍痛。 だるいような痛み。 かれこれ１週間になるかな… ライト・ジョグが膝に負担をかけているのかな？ この程度で膝... 続きをみる

トータルは、まあまあだけど…

各競馬場全レース終了。 　福島…17割４分回収 　京都…９割０分回収 　東京…全敗 トータル、86.1% 東京「全敗」って、どうよぉ～ えっ カスっては、いるんだけど… 何とも悲惨…

み～こ、こっち向いてぇ～

きょとん としてますね。。。

み～こ、縮こまってますね…

寒いですか？

み～こ、おねむかな

たんすの上は暖かいよね

み～こ、座布団の上で

くつろいでいますね

み～こ、タンスの上は暖かいよね

眠りそう ですねぇ～ よしよし

み～こ、何、見ているの ?

み～こ、くるっ♪

おとなしいですね

み～こ、こっち向いて…

よしよし

み～こ、ＴＶの上で…

ちょこりん

リワーク　～通所～１７回目

まず、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。２分以内 。 午前の課題はビジネス能力検定。 　・会社のルールと勤務条件 　・仕事とＩＴ 　・ビジネス文書の基本 各単元の内容を読み、設問に答える。 まぁ、常識問題の範疇か。。。 昼食のお弁当を食べて、午後のプログラムへ。 今日... 続きをみる

み～こ、ぬくぬく !?

ストーブの前ですねぇ～、特等席ですねぇ～

今日は勝ちましたぁ～♪

各競馬場全レース終了。 　中京…３割５分回収 　京都…６割６分回収 　東京…36割４分回収 トータル、144.2% 東京、万馬券炸裂 !! うれぴぃ～♪

リワーク　～通所～１９回目

まず、ラジオ体操第一、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。ギリギリ２分以内 。 午前の課題は、請求伝票作成。 指定された品目をカタログから選び、単価と個数で伝票に 記載していく。 カタログは文房具会社のもの。 見ていると楽しいんですよね。 脇道にそれて、ぺらぺらと、ページをめ... 続きをみる

リワーク　～通所～９回目

昨日の天気予報では、朝は大雪 。 車で通所できないと困るので、いつもより早起き。 起きてみたら…、雪など全く無く、快晴 。 安心したけど、ちょっぴり残念な気持も… さてまず、ラジオ体操第一、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。 今日の課題は、プレゼ... 続きをみる

リワーク　～通所～１０回目

まず、ラジオ体操第二、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。今日は１分５５秒。２分切りましたぁ～！ 今日は自由課題。 相変らず、数独を解いて行く。 徐々に難易度は上がっているのだろうけど、 まだ先週と同レベルかな。 さほど考えなくても、１／３程はうまる。 そこからは組み合わせを... 続きをみる

難しいですねぇ～

各競馬場全レース終了。 　中山…13割６分回収 　京都…０割２分回収 トータル、69.6% 中山は良かったけど、京都が全くダメ。 ま、来週がんばりましょ

かまぼこ

この時季、お正月近くなると、何故、かまぼこの値段が 急激に、異常に高くなるんでしょうね ??? 毎年、ちょっと腹が立つんですけど… 。 正月用の値段になるのは、分かるけど、馬鹿高い値段に なりますよね。 紅白だったり、松竹梅だったり、模様の手間賃なのか？ 元来かまぼこは、白身の魚をす... 続きをみる

み～こ、ごろりん

ストーブの前、あったかいですよねぇ～

み～こ、まん丸

よく寝ています

み～こ、Good Morning !

Cheer up sleepy "み～こ" ♪

み～こ、膝の上

居心地は如何？

み～こ、お昼寝

気持良さそう～

くっ、首がぁ～ !

折れた 。 根元から、ぱっくりと 。 「首」と言っても、ギターのネックの事ですけどね 。 多分、倒れて当たり所が悪かったんだろうな。 ボディにはヒビが入っているし…。 残念だけど、この子とはさようならだろうな。 お金を出して修理するほどの代物ではないしね。 （元々は拾ってきたモノ） ... 続きをみる

み～こ、椅子の背もたれに乗って

何を見て いるのかな？

リワーク　～体験通所～２回目

今日も前回同様、７時半起床。 着替え、朝食後、車で出かける。 近くのパーキングに駐車して通所。 受付に診察券を出して、デイケア室へ。 まず、体操。今日はストレッチ。 そして、１００マス計算。 続いて、新聞コラム欄の音読。 今日はまず、ある人が課題の成果発表をした。 パワーポイントでまとめ、発表して... 続きをみる

み～こ、何見ているの ?

パソコン購入

新しくパソコン を購入しました。 SONY の VAIO です。 以前使っていたのも、VAIOでした。 外付けで、CD-R/W をつけていました。 〈旧タイプ〉 〈新タイプ〉 写真では上手くわかりませんが、画面が大きくなりました。 14.1インチから20.1インチになりました。 ＯＳは windo... 続きをみる

悲しいですね～ (;.;)

各競馬場全レース終了。 　中京…８割８分回収 　京都…２割４分回収 　東京…０割０分回収 トータル、40.8% 東京、全敗とは・・・、とほほ

リワーク　～通所～２１回目

まず、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。一応２分以内 。 午前の課題は、ＷＯＲＤ文章作成。 下書きの指示どおりに、作成していく。 まだ、難しくない。 途中、うっかり、作成した物を消しちゃった 。 作り直しました。 昼食のお弁当を食べて、午後のプログラムへ。 今日は面談... 続きをみる

残念、無念

各競馬場全レース終了。 　福島…１割３分回収 　東京…８割１分回収 　京都…１割１分回収 トータル、31.9% ＧⅠ、マイルチャンピオンシップ、また完敗 。 カンパニー、有終の美をおめでとう 。

み～こ、タンスの上…

ストーブ焚いているからね、暖かいよねぇ～

み～こったら…

テーブルに乗っちゃダメだって もぅ、そっぽ向いて…

み～こ…

箱入り娘

み～こ、窓際で…

日向 ぼっこですねぇ～、暖かいですかぁ～

み～こ、毛布に包まれて

温かいですかぁ～

すし市場　正

久しぶりに食べに行った。 今日（10/26）から三日間、「半額キャンペーン」。 代金の半額分を金券で返してもらえる。 客は得をした気分になるし、店としては、リピーターが望める。 （金券を使わないと、いけないからね） 上手いやり方だ。 この店の美味さを知れば、また来たくなる人は多いだろう。 店に行っ... 続きをみる

ダメだ…

各競馬場前半（１Ｒ～６Ｒ）終了時点。 　中山…だめ 　阪神…だめ ＧⅠまでに資金不足になりそう…

悲惨 !!

各競馬場全レース終了。 　京都…１割６分回収 　東京…１割４分回収 トータル、15.0% ひどい…。（絶句 ）

ＪＡＬ

再建問題で揺れている…。 主要銀行に債権放棄を求めているとか…。 一庶民には、大金過ぎてピンと来ない金額。 何故、税金投入云々などの議論になるのだろう？ 何故、いつも大企業は「救済」されるのだろうか？ この不況の中、たかだか数百万程度の手形決済が出来ず、 倒産の危機に追... 続きをみる

ギター胼胝（タコ）

先日アコギの弦を張り替えた。 以来、ちょこちょこと暇つぶしに弾いている。 実家に戻って以来だから、実に８年ぶり。 この８年の歳月は、ギター胼胝でカチカチだった、左手の 指先を、ふにふににしていた。 （普通の人と同じって事） なので、何曲か弾くと指先が痛くなる。 こんな思いをしていたのは、いつの頃だ... 続きをみる

み～こ、丸まって…

気持良さそう ですねぇ～

み～こ、何処に登ってるの !!

こらっ、 お釜の上に乗ったら、ダメッ

み～こ、背もたれの上

結構、横がはみ出してきましたねぇ～ 丸まっているからかな？

み～こ、おはよう

良く眠れたかなぁ～

み～こ、丸まって…

おねむ ですかぁ～

み～こ、早速…

コタツ布団でおねむですねぇ～

クリスマス

クリスマスですねぇ～ 。 だから、何だってんだ あ？ ん？ 「私、関係ないもんネ」って、極度の強がり 。 毎度の事、Merry Christmas For Me

リニア新幹線

ＪＲ東海は直線（南アルプス）ルートで、自治体と調整をするという。 まぁ、当然の事だろう。 東京・大阪間を７０分弱で結ぶという。 長野県は迂回ルートを主張しているが、何故だろう？ 工事（公共事業）をもくろんでいるのだろうか？ 例え迂回ルートにしたとしても、個人的には無意味なような 気がするのだが&h... 続きをみる

み～こ、ふにゃぁ～

眠りそうですねぇ～

み～こ、眠いのかな ???

背もたれから落ちないでヨ

み～こ、そんな所、登って…

神棚のお飾りに、ジャレないでよ

み～こ、部屋から出たいの ?

外に出たいのかな

み～こ、ウインク !?

んっ

み～こ、おねむ ?

遊び疲れたかなぁ～

み～こったら…

逆光で凄むなヨ…

み～こ、視線の先には…

何がある

み～こ、のんびりぃ～

おねむかな ？

レジ袋

昔は買い物をすると、必ず貰えた 。 今は、店によって様々だ。 　・レジ袋有料の店 　・不要と言うと、数円引いてくれる店 　・今までどおり、無料でくれる店 　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc． 車の中には「バック 」が積んである。 かなり古いものだ。縁がほつれてきている。 エコバックと言う言... 続きをみる

うたた寝

うっかり、寝ちゃった 。お昼ご飯食べた後。 うっかり、寝ちゃった 。コタツで、ぬくぬく。 コタツでね、ぬくぬくしていると、眠くなっちゃうんですよね。 ついつい、うたた寝 。 これがまた、気持良いんですよね。 ねこも一緒に、コタツでおねんね 。 年末だし、掃除しようと思ってたのにな。 換気扇、掃除し... 続きをみる

リワーク　～通所～５回目

今年最初の通所。 皆さん、あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 まずは毎度、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算は足し算。 中々、早く出来ないです。 今日の課題は、ビジネス文書検定の問題を解く。 意外と漢字が書けない。普段ＰＣ等で変換機能を使っているから... 続きをみる

リワーク　～通所～６回目

まずは毎度、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。 中々２分を切れない… 今日の課題は「計算能力検定」。まずは８級から。 小学校低学年の算数レベル。 簡単だけど、単純四則計算はキライな私。 少し嫌々ながら解いて行く。 図形問題なんかも有って、それは、まぁ良い... 続きをみる

リワーク　～通所～７回目

まず、ラジオ体操第２、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。本日２分１秒。おしい… 今日は金曜日なので自由課題。 まずは昨日の「計算能力検定」の答え合わせ。 ま、出来ていて当然と言ったところ。 後、以前途中やりかけの数独を思い出しながら解く。 ついでなので、引き続... 続きをみる

リワーク　～通所～１１回目

まず、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算も足し算。 今日の課題はビジネス漢字検定。 日経記事の所々がカタカナになっていて、それを漢字にしていく。 さほど難しい漢字ではない。 が、書けない 。 なんとなく、形は浮かぶが、書けない。 何とか必死に思い出す 。 普段ＰＣで漢字変換して... 続きをみる

リワーク　～体験通所～５回目

まずは毎度、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 計算はなかなか早く出来ない… 。 今日の課題は「大人の塗り絵」。 色鉛筆で、下絵に色をつけていく。 色塗りなんて何十年ぶりかなぁ…。 絵を描くのなんて、中学以来かな。 絵心は無いし、センスもないから上手くいかない。... 続きをみる

旧友来訪

以前の会社で同期入社の友人が、訪ねてきてくれた。 今はお互い別の会社に勤めている。 （ま、私は休職しているけどね…） 久しぶりの再会、懐かしく、昔話に花が咲く。 昔は一緒に呑み明かしたものだ。 これと言ったもてなしは出来ないが、一応「名物」と 呼ばれるモノを出す店に。 軽く呑みながら... 続きをみる

添い寝

ねこ を抱いて布団に入る。 我が家に生後１ヶ月半でやってきてから、いつもそうしている。 最初は母猫恋し、淋しさと不安からか、ずぅ～っと鳴いてたから かわいそうになって、一緒に添い寝していた。 以来暫くの間、一緒に寝ていた。 傍で丸くなっていた。 充分家になれてきた夏。 いつものように抱いて布団に入... 続きをみる

み～こ、くるりん

くるっと丸まって…、ねこって、かわいいですよねぇ～

み～こ、ごあいさつ

あけまして、おめでとうございまぁ～す ニャ 今年もよろしくお願いしまぁ～す ニャ

み～こ、お手手…

パクッ

み～こ、おはよう…

んっ 、熟睡？

み～こ、日向

うずくまって、暖かいかな？ 今日の外は寒いよぉ～

み～こ、そこは…

ストーブの傍ですね、暖かいですかぁ～

リワーク　～通所～３回目

まずは毎度、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日の計算は足し算。 本日の課題は、ＷＯＲＤ文章作成。 手書きの文章を体裁良く打ち込んで行く。 右寄せ、センタリング、太字、下線など、指示があるので それにしたがって、体裁を整える。 原稿５枚作成。 まだ、簡単な内容でした 。 本日の振り返り... 続きをみる

床屋

髪を切ってきました。 随分、暫くぶりです。 遡って記憶をたどると…、７月以来でした 。 さっぱりと短くしました 。 頭が軽いし 、襟元が涼しい です。 この程度が好きなんですけど、中々行くのが面倒で… ２、３ヶ月に一回は行くようにしたいものです。

新年、あけましておめでとうございます !!

2010年のスタートですね。 旧年中は、何かとお世話になり、ありがとうございました。 本年も、よろしくお願い致します。 　＼＼∩／／謹 　＼∩∪／／賀 　＼∪Ⅱ∩／新 　＼ⅡⅡ∪／年 　×Ⅲ＊Ⅲ× ¨ 　＊※＊※＊ 　... 続きをみる

リワーク　～通所～２回目

まずは毎度、体操、１００マス計算、新聞コラム欄の音読。 今日も計算は掛け算。 本日の課題は、伝票（物品請求書）作成。 物品名と数量の記載されたカードとカタログを元に 伝票に品名と数量、単価、金額を書いて行く。 最後に総計を求める。 複写式の伝票なので、書き間違いはダメ 。 一枚、間違えちゃった&h... 続きをみる

ＴＶ購入 !

カーナビのワンセグで、すましておく訳にはいかないので 家電量販店で購入する事に。 我が家はケーブルＴＶ利用なので、地デジ対応ＴＶである 必要はない。 その分安い物でも有るかと思って行ったら、、、殆どが、 地デジ対応ＴＶ。 しかも、皆、薄型液晶ＴＶ。 今やブラウン管ＴＶなど、無い物なんですねぇ&he... 続きをみる

み～こ、丸まって

首輪まいてもらったのね、かわいいねぇ

み～こ、まん丸、お目目

かわいいですねぇ～

冬朝日

ピンと張り詰めた、冷たい空気の中、 朝日が昇っている。 今日は昨日より暖かいそうだ。 （今はメチャメチャ寒い…）

み～こ、コタツ布団

暖かいですかぁ～

み～こ、丸々

ねこはコタツで～♪

み～こ、つかまって

二本足立ち

み～こ、コタツの中…

ぬくぬく、ですかぁ～