すすむ’ｓ　 blog

「日々の出来事」と「猫」と「時々、独り言葉」　～　daily event & cat & soliloquy　～

すすむ’ｓ　 blogの新着ブログ記事

  • 復職～社内リハビリ～４６日目

    今日はまず、交通安全ミーティングの資料に使う「絵」を探してみようと思い、 ネットで 検索してみた。 内輪差を解説してあるような「絵」があればなぁ、と思って探してみた。 検索結果、結構な数がある。　が、、、アクセスしようとすると、ページが見られない 。 実は我が社の ネット（外部への接続）環境には、... 続きをみる

  • み～こ、冷蔵庫

    寝てるの ? 落ちるなよぉー

  • 復職～社内リハビリ～４５日目

    昨晩は少し（３０分ほど）早く寝たんですよね 。 そうしたら、３０分ほど、早く目が覚めて… 。 もう少し…って、うとうと 、としたら、なんともリズムが狂って。 会社着いてから、とてつもなく「ねむーい」 。 レム・ノンレムの周期が大体９０分。 だとすると「普段のだいたい６時... 続きをみる

  • み～こ、そんな所で…

    隠れているの ? 出ておいでぇ～っ

  • 復職～社内リハビリ～４４日目

    今日は出社したら、今月の交通安全 ミーティングの「お題」が届いていた。 駐車場での事故だそうな。 左側に出ようとした際に、左側面を 接触したケース。 結局、後方不注意と内輪差ですね。 まだ先の事だから、そのうち資料を作ろう。 と言う事で、今日も読書。 本を読みながら、良さそうな部分を抜粋してゆく。... 続きをみる

  • み～こ、お布団

    寝転んでるね

  • 復職～社内リハビリ～４３日目

    今日は朝から大変。 地下鉄での出勤途中で、急にお腹が痛くなってきて 。 会社到着とともに、トイレに直行～（間に合ったぁ～、ほっ ）。 何か変なもの食べたかな？ 心当たりは、ん？、ないなぁ～。 でも、今日はトイレに何回も行ったんだよな。 って事は、過敏性腸症候群とか？ 単に、寝冷えとか？ いやいや、... 続きをみる

  • み～こ、ほんのり

    ＴＶの上は暖かですね

  • 復職～社内リハビリ～４２日目

    今日もとりあえず読書 。 今借りている本は、明日、返却期限。 適当に選んだ割には、結構よさそうな本を借りてきているので、 明日は、借用期間を延長する事にした 。 図書館で、他の人の「予約」が入っていなければ、延長できる。 たぶん、大丈夫…、でしょう。 また、現在作成している部分は、メ... 続きをみる

  • み～こ、丸くなって…

    熟睡ですね

  • 全然ダメ

    各競馬場全レース終了。 　札幌…１割１分回収 　中山…３割８分回収 　阪神…１割３分回収 トータル、24.3% 最悪だーーーっ！！！ 縦目に、裏目に、かすりっぱなし 。 ＧⅠ、スプリンターステークス、完敗 。 そりゃ香港から来ているんだから、強いかも知れな... 続きをみる

  • ギター購入 ♪♪ ♪♪♪

    復職したお祝いに、自分へのご褒美に、ギターを購入～ ♪ 以前、ネックを折っちゃって、ちょっと音質の劣るギターでガマンしていたからね。 いろいろと比べて、悩んで、迷って、迷って、やっぱり迷って…。 音質、形、色、そして値段 。 最終的に決めたのは、これ。 【YAMAHA FG-750S... 続きをみる

  • み～こ、お昼寝

    のどかですね～

  • やらなきゃ良かった

    昨晩、呑みに出かけていて、寝ていたので、後半レースを、買ってみた。 各競馬場全レース終了。 　札幌…２割５分回収 　中山…０割０分回収 　阪神…０割０分回収 トータル、6.5% 悲惨だーーーっ！！！ あぁーあ、寝てれば良かったな 。 明日はＧⅠ、スプリンタ... 続きをみる

  • 復職～社内リハビリ～４１日目

    　※昨日は、ちょっと（たくさん？）呑んで きたので、遅れての更新です。 今日から１０月。 クールビズの期間が終わったので、ネクタイを締めて出社。 元職場は「カジュアル」でよかったので、客先に顔を出す時ぐらいしか ネクタイを締めていなかった。 久しぶりに、仕事中ずぅーっと、ネクタイ締めていると、なん... 続きをみる

  • み～こ、こっち向いて

    よしよし

  • 復職～社内リハビリ～４０日目

    今日はまず、打ち合わせ用の資料を作る 。 本から適当な文言・文章を抜粋して、入力してゆく。 ひととおり、作ったところで、打ち合わせ。 まずは前回の内容の確認。 各自の発言内容を資料にしてあるので、内容に間違いがないかチェック。 他に補足がないか確認。 章立ての関係上、別章に記載したほうがよさそうな... 続きをみる

  • み～こ、ぺろぺろ

    お皿なめてるの

  • 復職～社内リハビリ～３９日目

    今日はまず、「今までの経緯」や「今後」の資料を作る。 改めて振り返ると、たいした事やっていないのがわかる 。 んー、困ったな 。 アピールポイントは何かあるかな。 まだまだ、若い社員より「上手に作れる」と思うけど…、って言うのは、 年をとった証拠かな。 もっとも、今更「作らない」だろ... 続きをみる

  • み～こ、うたた寝

    気持ち良さそう～

  • 礼服購入

    この前、お通夜に参列する際、持っていた礼服が着れなかった 。 もともと、もらい物で、ウエストには余裕があったはずなんだけど… 。 まぁ、その礼服を着ていた時に比べて、２０cm以上増えているから 穿けなくなるのは当然か…（って、急激に太りすぎ ） 今度いつ必要になるかわか... 続きをみる

  • 復職～社内リハビリ～３８日目

    今日も朝から読書 。 睡魔 との闘い。 実は昨晩、殆ど寝ていない 。 床にはついていたんだけど、何故か眠れなくて 。 何度も寝返り打ったりして、、、ごろごろごろごろ 。 暑くて寝苦しかった訳ではなく、寒くて震えていた訳でなく。 以前もらった睡眠薬がまだあるから、飲めばよかった。 でも翌朝、頭がぼぉ... 続きをみる

  • み～こ、上から

    何を見下ろしてるの ?

  • 復職～社内リハビリ～３７日目

    今日は、読書。 他のメンバーが図書館で借りてきた本を読んでみる。 でも、やっぱり眠いなぁ～ 。 目も、しょぼしょぼしてきて、すぐにでも寝れる感じ 。 別に寝不足って訳ではないと思うけど…。 もっとも、産業医や保健師からは、毎回もっと早く寝ろと指導されるが 。 きっと、資料を作っていた... 続きをみる

  • み～こ、お布団ふかふか

    おとなしく、おやすみね

  • 負けたーーーっ！！！

    各競馬場全レース終了。 　札幌…１割７分回収 　中山…８割０分回収 　阪神…０割４分回収 トータル、34.0% 札幌・阪神、ひどすぎる

  • み～こ、日向ぼっこ

    ちょっと涼しくなって来たからね。 さっそく、 日向ぼっこですね～

  • 勝ったーーーっ！

    各競馬場全レース終了。 　札幌…２割４分回収 　中山…６割６分回収 　阪神…29割１分回収 トータル、127.6% 阪神、久々万馬券 明日もかんばろう

  • み～こ、こらっ ! !

    何処、登ってるの !?

  • 復職～社内リハビリ～３６日目

    今日は、まず交通安全ミーティングの資料作り。 来週月曜日にあるので、準備をする。 今回のテーマは、「エコドライブ」 。 交通安全とは直接関係なさそうだけど、事故は減少するらしい。 急発進したり、車間をつめて前の車を煽ったり、無理に追い越したり 、 なるほど、いずれも事故につながりそうだな。 エコド... 続きをみる

  • み～こ、椅子の上

    くつろいでいますね

  • 床屋

    髪を切ってきました 。 ７月末から、２ヶ月弱、ちょっと早いかな。 でも、今日は特にする事がないし、中央競馬もないし、暇だったから。 雨 模様で、何処かに出かける気分じゃなかったしね。 そんなに伸びている感じでは無かったけど、切るとやっぱり、 さっぱりとして気持ちがよい。 今度は年末かな～

  • 今朝は雷雨

    早朝、激しい雨 音と雷鳴 で起こされた 。 昨晩、寝る前は、中秋の名月がキレイに見えたのに。 てっきり雨雲は去っていったと思っていたのに。 雷鳴が轟くとは、まさにこの事か。 久々に「怖い」と思った。 どうやら、真上で暴れていたらしい。 我が家に落雷するかと思うほどだ。 もっとも、ご近所は我が家より... 続きをみる

  • み～こ、寝てるの ?

    肘ついて、寝てるの

  • 復職～社内リハビリ～３５日目

    今日も、メンタルヘルス関連本の読書 。 午後の打ち合わせに向けて、ちょっと準備。 読みながら、キーワードだけ、ピックアップ。 メモ帳に箇条書きにして書いていく。 φ(。。) ストレス性疾患（心身症）やメンタルヘルス不調の症状。 思いのほか、たくさんの症状がある 。 こんな症状も、ストレスや... 続きをみる

  • み～こ、晩ご飯

    お刺身もらったの

  • 復職～社内リハビリ～３４日目

    今日は、メンタルヘルス関連本の読書。 ひたすら、読書。 時折、ガクッ！、っと… 。 おっと、危ない、意識が飛んでいたな。 仕方ないですよね、あまり面白くないから…、 そりゃぁ～、 眠くなりますよ。 なんとか、がんばって読むけど、なかなか、まとまらない 。 （半分、寝てる... 続きをみる

  • み～こ、ねるの ?

    お布団に入りたいのかな

  • ダメでした～

    連休、出かけていたので、とりあえず買っておいた。 結果を見てみると… ９／１９（日） 　中山…４割２分回収 　阪神…３割８分回収 トータル、40.2% ９／２０（月） 　札幌…１割０分回収 　阪神…４割４分回収 トータル、27.... 続きをみる

  • み～こ、おてて…

    その手は、なぁに ?

  • み～こ、ごろ寝

    最近、そこがお気に入りなの ?

  • ほんの、少し勝ち

    各競馬場全レース終了。 　札幌…４割９分回収 　中山…15割１分回収 トータル、103.2% この三連休は、変則開催。 さい先良いかな 。

  • み～こ、うずくまって

    どうしたのかな

  • 復職～社内リハビリ～３３日目

    今日は保健師面談。 始めはいつも同じ 。 一週間如何でしたか～？ 順調です～、問題ないです～。 お休みの日は何してすごしていましたか～？ 買い物に、ＴＶに、競馬に、音楽に、、、お散歩ぐらいです～。 今、お仕事は…？　不安とかストレスとかないですか～？ 最近はメンタルヘルスの資料作り、... 続きをみる

  • み～こ、おねんね

    ちょっと涼しくて、一杯遊んだもんね。 ぐったり、おねむかな～

  • 内科検診

    前回（2010/7/1）から約２ヶ月半経過。また血液検査。 結果…。 　体重…68.0kg→66.7kg 　γ-GTP…526U/l→1,150U/l 　血糖…145mg/dl→139mg/dl 　H... 続きをみる

  • み～こ、椅子の背もたれ

    何探しているの　

  • 復職～社内リハビリ～３２日目

    今日は読書 。 借りてきた本を、ひたすら読む。 「メンタルヘルスマネジメント入門」を、まず読んでみる。 少し読んでいると、やっぱり、眠くなってくる 。 何とか、気分 転換をしたりしながら、読む。 初めのうちは、作成しようとしている資料と、ちょっと違うけど、読む。 目次を見て、該当部分を読むって言う... 続きをみる

  • み～こ、そんな所に登って…

    睨んでるの

  • 復職～社内リハビリ～３１日目

    今日は図書館に出かけて、メンタルヘルスの資料を探す 。 図書館の最寄り駅は、会社から一駅。近いですね 。 と、思ったら、改札抜けてから出口までが、遠い 。 出口に向かって歩けど、出口が見えない。 出口付近にあった案内によると、改札まで４５０m。 おいおい 。 おかげで、出口から図書館までは近く感じ... 続きをみる

  • み～こ、良く寝てますね

    落ちるなよ～

  • 復職～社内リハビリ～３０日目

    今日はメンタルヘルスの資料作り 。 メンタルヘルス・マネジメント（セルフケアコース）の本の内容を抜粋する 。 作成資料の章立て・目次は、この本 を元にしているらしい。 作成資料の規模（各項目のページ数）の目処は指定がある。 数ページの内容を２、３行にまとめる。 しかも、読んで理解してもらわないとい... 続きをみる

  • み～こ、もしかして…

    あんた、ちょっと太った !? ニャぬ

  • トータル勝ち…

    各競馬場全レース終了。 　札幌…３割４分回収 　中山…28割５分回収 　阪神…０割３分回収 トータル、108.1% 阪神、悲惨すぎる…

  • み～こ、きょろきょろ

    蛾が飛んでるね。 そんな所から、飛びつかないでよ。

  • 調子悪い

    各競馬場全レース終了。 　札幌…１割７分回収 　中山…２割７分回収 　阪神…２割４分回収 トータル、23.3% …明日こそは

  • み～こ、ちょこりん

    あんた、久しぶりに椅子の上に乗っているね

  • 復職～社内リハビリ～２９日目

    本日、まずは保健師面談。 その前に ＢＤＩの回答をして、印刷。 生活記録表もコピーを取って、さて面談。 初めに聞かれる事はいつも同じ。 １週間どうでしたかぁ～？ 特段、変わった事はない、順調です～って答えておく。 この日、就寝時間が遅いですねって指摘されたので、通っていたリワーク施設、 スタッフさ... 続きをみる

  • み～こ、あんたねぇ…

    なんちゅぅ寝姿だ…

  • 復職～社内リハビリ～２８日目

    今日の打ち合わせは、メンタルヘルスに関するモノだった。 社員教育の一環で、各自自習形式で学べるような資料を作成しようと言う事。 以前は産業医さんとかに、講義をして貰ったらしい。 （私は受けた記憶ないな～） 社員各自、自分の都合の良い時に、学べるように、社内イントラに掲載 する事にしたらしい。 確か... 続きをみる

  • み～こ、ＴＶの上って ?

    暑くないの ?

  • リワーク施設が閉鎖 (´・д・｀)

    先週末の事、お世話になっていたリワーク施設の常任スタッフさんが 一人ご退職されると言う話を耳 にした。 事情はわからないけど（わかっても何も出来ないが…）、お別れの手紙 を 書く事にした。 取りまとめ役を買って出てくれた人がいたけど、個別に出す事にしたのは、 残ったスタッフさんにも、... 続きをみる

  • 復職～社内リハビリ～２７日目

    今日は、カウンセリング。 まずは、気分の記録（良かった事・悪かった事）を整理する φ(。。) 。 他愛もない事でもって言われても、なかなかピックアップ出来ないですね 。 いくつかメモってたモノを一覧にしておく。 前回、顔文字がうけたから、一応同じようにして…って、結構、 プレ... 続きをみる

  • み～こ、そんな所登って…

    そこで 寝るの ?

  • 復職～社内リハビリ～２６日目

    今日は、眠かったんです 。 土日はさておき、平日のリズムがまだ確立していないんですね。 会社（産業医や保健師）からは、早く寝るように指示されている。 でも、リワークに通っていた頃と比べて、帰宅時間が遅くなっている。 つまり、帰宅から就寝までの時間が、両方から狭まっているんです。 だから、結構集中し... 続きをみる

  • み～こ、何しているの ?

    こんな所にいないで…、早くおいでっ！ 寝るよっ！

  • 復職～社内リハビリ～２５日目

    今日はミーティング。 毎週金曜日だけど、都合が悪かったらしく、今日に延期（って先週も…） 。 どうやら、今会社で導入している、ソフトが使えなくなるらしい。 日々のスケジュールを登録して共有したり、会議室等の予約をしているソフト。 同様の機能を作ったから、試行して欲しいとの事。 今まで... 続きをみる

  • み～こ、じゃれじゃれ…

    何にじゃれてるの～

  • 勝てない・・・（；。；）

    各競馬場全レース終了。 　新潟…４割３分回収 　小倉…７割７分回収 　札幌…３割９分回収 トータル、53.4% 夏競馬（薄暮レース）は、今日で終わり。 来週からは気分新たに、がんばるぞっ。

  • み～こ、ごろごろ

    動かないで～（ブレちゃうぅ～）

  • 当たらないなぁ～

    各競馬場全レース終了。 　新潟…４割２分回収 　小倉…３割８分回収 　札幌…０割８分回収 トータル、31.8% ちょっと荒れ気味で、大きな 払い戻しが多かった。 あんな「夢馬券」、当てた人、いるんだよな～ 。いいなぁ～ 明日も地道にがんばろっと。

  • み～こ、すやすや

    良く寝てます

  • 復職～社内リハビリ～２４日目

    昨日に引き続き、ＶＢＡの本を読む。 今まで見よう見まねの我流で作っていたので、なるほどと思う事もある。 さて、今日は保健師との面談。 話す内容はいつもと大差ない。 今のところ、気分の落ち込みや、体力的に辛かったりする事はない。 ま、順調ですね～、って 。 あとは、趣味の話とか （競馬の話はしてない... 続きをみる

  • み～こ、ぐて～

    窓際で、ぐて～ん。 暑いでしょ

  • 残暑厳しい折

    予報によると、今夜も熱帯夜 。 今年の熱帯夜の日数は、記録を塗り替える模様。 いつまで続くか、、、週間天気予報では、ずっーと、猛暑日 。 熱帯夜の記録も続くな～、たぶん 。 でも夜、ふっと外に出ると、虫の声が聞こえるようになった ♪ 。 （虫って、蝉ではないよ～、都心の蝉は、夜でも鳴くみたいですね... 続きをみる

  • 復職～社内リハビリ～２３日目

    さて、今日は何をしようかな… って、会社に来ていて、こんな調子で良いのか、オレ… 。 元職場に戻って、何をするか良く分からないのに、今後の事なんて 考えられないよ。 どんな人材を求めていて、どんな知識を求めているのか、 それに近づく為の時間にしたいんだけどな。 特に要望... 続きをみる

  • み～こ、ごろにゃん♪

    まだ、暑いですね～

  • 復職～社内リハビリ～２２日目

    今日から９月です。 復職も２ヶ月目…何もしていないまま 。 まずは月初なので、何かとやる事が…。 先月末の〆処理とか、今月用の書類を作ったり…。 ま、たいした事では無いですけどね 。 あとは、特に「急いでやらないと」いけない事は、無い。 なので今まで同様の... 続きをみる

  • み～こ、何見ているの

    お部屋に入りたいの～

  • 復職～社内リハビリ～２１日目

    今朝は頭痛 。 明け方、めちゃめちゃ痛くて 、起きた。 仕方なく、頭痛薬を飲んで、氷枕を準備して、また寝た 。 起きたら、多少痛みは引いていた。 そんな訳で、今日はあまり何もしたくない 。 とりあえず、本を読んでみる。 ん～、眠くなってくるなぁ～。 何か他の事をしよう。 と言う事で、ホームページの... 続きをみる

  • み～こ、何しているの ?

    なんで、箱に入るの ?

  • 復職～社内リハビリ～２０日目

    今日はミーティング。 毎週金曜日だけど、都合が悪かったらしく、今日に延期。 役員や上席達の会議内容が、伝達される。 社長曰く、「挨拶をしろ！」。 どうも、エレベータなどで会っても挨拶をしない人がいるらしい。 そういえば、「おまえの上席は誰だっ」って、怒られている人を見たな。 挨拶しない奴も奴だが、... 続きをみる

  • み～こ、睨んでる ?

    それとも、おねむかな

  • ダメですね～

    各競馬場全レース終了。 　新潟…１割４分回収 　小倉…10割７分回収 　札幌…５割６分回収 トータル、55.6% 新潟、悲惨

  • み～こ、匍匐前進 (!?)

    何を 狙っているのかな

  • 当たらないなぁ～

    各競馬場全レース終了。 　新潟…１割４分回収 　小倉…７割４分回収 　札幌…１割８分回収 トータル、37.1% 明日は勝てますように… ☆ (^∧^)

  • み～こ、ごろ寝

    バテた ？ おねむ ？

  • 復職～社内リハビリ～１９日目

    今日は産業医面談。 約４週間勤務してみて、どんな状況かの確認。 一応、問題なく、出社している事、気分の変動や落込み等、無い事を伝える 。 まぁ、順調そうだね、よしよし…と。 上席からのレポートでは、たまに居眠りも …って 。 ん～、良く見ていらっしゃる…、... 続きをみる

  • み～こ、夜食ですか ?

    最近、食欲無いよね。ちゃんと、食べるんですよ～。 （でも、デブねこには、ならないでね ）

  • 中島みゆき　新譜予約 ♪

    ファンクラブからは、随分前にリリース案内があった 。 通販サイト からの予約受付案内もあった 。 でも、じっと待っていた。 いつものお店を何度ものぞいて… （だって、ポイント貯めているんだモン） ついに、とうとう、やっと、ついに～ その店で、予約開始していた ＼／ 。とーぜん、速攻予... 続きをみる

  • 復職～社内リハビリ～１８日目

    昨日、手直ししていた「思い」を元に、上席と話す。 「思い」は、元職場を自分の知っている範囲、それ以外に分けてある。 知ってる範囲部分での「保有スキル」を明記した方が良いとのアドバイス。 なるほど、追加しましょう 。 あと、何となくやりたいな～って事と、新しい事も覚えたいかな～って事、 そして、再発... 続きをみる

  • み～こ、顔拭き～

    キレイに、なったかな～

  • 復職～社内リハビリ～１７日目

    まずは、貰った元職場の資料を見直してみる。 先週、「案件」など、項目名だけで振り分けてみたもの。 今の上席が少し時間を取ってくれて、今後どうするか、 一緒に考えてくれるみたい。 その資料を作っているけど…、 上手く方向性を示さないと、復職前の業務になっていまう 。 何とか、避けたい。... 続きをみる

  • み～こ、寝そべって…

    床は、ひんやりかな～

  • 復職～社内リハビリ～１６日目

    この前カウンセリングの時に、１００枚ぐらいのカードを 渡された。 カードには、いろいろな項目・一言が書いてあった。 それを自分が思うように、仕分けするとの事。 自分にとって、「とても大切」、「大切」、「大切でない」、の ３つに仕分けする。 明日、カウンセリングを受けるので、言われたとおりに、 仕分... 続きをみる

  • み～こ、そんな所で…

    何、かじってるの～

  • 復職～社内リハビリ～１５日目

    今朝は、二度寝しちゃって、ちょっと、ぎりぎりで起床 。 なので、朝ごはん抜き… もっとも、しっかりと朝ごはん食べるわけではないけどね。 でも、おなかすいてた～ 。 あめ玉なめて、お茶飲んで、しのいでいました。 そんな訳で（か、どうかは分からないけど…）、なんかダルくて、... 続きをみる

  • み～こ、どうしたの～

    何、見ているの～

  • 全然、当たらない～

    各競馬場全レース終了。 　新潟…２割５分回収 　小倉…４割５分回収 　札幌…０割５分回収 トータル、25.8% かすったり、縦目だったり…

  • み～こ、あら…まぁ～

    そんな所で 寝てるの～